頭髮油膩味，膩轉辦公室好人緣？

在公司裡每天都有跟同事開會、討論事情的機會，您應該有過這樣的經驗，特別不希望某位同事出席，因為只要他一接近，就會聞到濃濃髮臭味或頭皮油膩味，但又不能表現得太明顯，真得好困擾！會發生這樣的狀況除了沒有養成良好的清潔習慣，也因為他的頭皮是油性的，就算每天都有洗頭，隔天一起床又油了，可能本人也相當無奈。

如果您剛好也符合上述狀況，請特別留心改善囉！因為除了外在觀感的問題之外，油性頭皮如果沒有得到良好的調理，可能進一步發生「油落」的頭皮老化現象，也就是油脂平衡失調、輕度落髮、髮質變細容易斷裂等問題。

一般來說男性油脂分泌的功能比女性還要旺盛，即使到了50至60歲仍可分泌較多油脂，當皮脂腺分泌過多油脂，即會和頭皮上的微生物、灰塵交互作用，並容易引發發炎反應。除了發出難聞的味道之外，還可能造成毛囊炎與脂漏性皮膚炎，當老化現象加劇，皮脂腺調控油脂分泌的功能便會減低，持續進入惡性循環。

當然油脂分泌旺盛的原因很多，包含遺傳、飲食與洗髮方式等等，而我們能夠做的就是自己能夠控制的部分，例如注意控油，選擇健康飲食，以及選擇適合自己的洗髮精。很多油性頭皮的人為了有效去油，於是購買去油效果特別厲害的洗髮精，卻適得其反，因為當細胞感受到頭皮的油脂分泌不足，反而會分泌更多油脂來保護頭皮，幾次循環下來後，細胞自我調控的機制便會瓦解。

所以若要改善頭髮油膩的現象，在清潔方面建議從這四點做起：
1. 慎選溫和洗淨、不刺激、成分天然的洗髮精
2. 避免過度洗頭
3. 避免水溫太高、吹風機過熱
4. 避免過度染燙

做好以上幾點，降低油膩味、落髮及其他隨之而來的頭皮問題，為自己整潔的形象把關，讓辦公室同事不再拒您於千里之外，甚至讓升遷機會離您遠去！