皮膚復原力「三要、三不要」守則！Lesson 2：環境
在探討完對於皮膚復原有幫助的食物守則後（超連結皮膚復原力「三要、三不要」守則（一））我們接著要來探討：該提供皮膚怎樣的良好修復「環境」呢？
三要：
1. 傷口保持乾爽：流汗時盡快擦去，並穿著材質良好的純棉衣物，避免不透氣材質。衣著和棉被都不要太厚重，以免悶熱、發癢。
2. 維持合宜濕度：除了使用醫師建議的合適敷料外，若天氣變化大、太乾、太濕都會讓傷口容易發癢。因此室內可維持50～65％濕度、夏天則要避免過度日曬。
3. 保持寢具清潔：由於睡眠時傷口大量接觸寢具，因此要勤加換洗枕頭套、床單、被套。
三不要：
1. 不可接觸異物：傷口如有異物，易導致細菌感染，延緩癒合時間。
2. 不可給予過大張力：傷口張力過大，將使傷口難以癒合。
3. 減少化學物質：洗澡、衣物殘留的洗劑會造成刺激，請清洗乾淨，減少使用添加物過多的柔軟精。