異常落髮V.S.正常掉髮 傻傻分不清楚？

每次一洗完頭、吹完頭髮後，從排水孔和地上整理掉落的頭髮，隨便一抓就是一把，真的讓人莫名焦慮，難不成自己也快要陷入禿頭危機！？這時別過度擔心，請先從幾個面向觀察起，看看自己是否屬於異常落髮的高風險族群：

A. 掉髮量：一般成年人平均一天掉髮量約50至100根左右，超出這個數量太多，且維持很長一段時間，可能就屬於異常落髮。

B. 生活型態：最近是否壓力特別大？或是過度飲酒、抽菸？還是剛生產後賀爾蒙改變？若有上述幾個狀況，那麼的確有異常落髮的可能。

C. 洗髮方式：觀察自己是否習慣將洗髮精直接倒在頭上，把頭皮當成起泡的「平台」？若您採用這樣的洗髮方式，一但長期沒沖洗乾淨，最先接觸洗髮精並用來起泡的那塊頭皮毛孔便很容易堵塞，頭髮便無法正常生長，自然會有異常落髮的現象。

D. 長期過度染燙：染燙髮會使頭皮接觸刺激性的藥水，特別是染髮劑裡的過氧化氫即為氧化劑，是讓頭皮老化的元凶之一，當毛囊老化、受損了，自然也會增加掉髮機率。

經過上述四個面向的檢視後，如果大部分都符合您目前的現況，那麼請盡快採取積極的防護措施，除了減少繼續給予頭皮刺激，改變錯誤的洗髮、染燙習慣之外，也請透過乳鐵蛋白胜肽來幫助頭皮提升自我修復的能力，賦予它良好的生長環境，您將有機會減少異常現象，重新「髮」現生機！