異常落髮V.S.正常掉髮 傻傻分不清楚?

每次一洗完頭、吹完頭髮後,從排水孔和地上整理掉落的頭髮,隨便一抓就是一把,真的讓人莫名焦慮,難不成自己也快要陷入禿頭危機!?這時別過度擔心,請先從幾個面向觀察起,看看自己是否屬於異常落髮的高風險族群:

A. 掉髮量:一般成年人平均一天掉髮量約50至100根左右,超出這個數量太多,且維持很長一段時間,可能就屬於異常落髮。

B. 生活型態:最近是否壓力特別大?或是過度飲酒、抽菸?還是剛生產後賀爾蒙改變?若有上述幾個狀況,那麼的確有異常落髮的可能。

C. 洗髮方式:觀察自己是否習慣將洗髮精直接倒在頭上,把頭皮當成起泡的「平台」?若您採用這樣的洗髮方式,一但長期沒沖洗乾淨,最先接觸洗髮精並用來起泡的那塊頭皮毛孔便很容易堵塞,頭髮便無法正常生長,自然會有異常落髮的現象。

D. 長期過度染燙:染燙髮會使頭皮接觸刺激性的藥水,特別是染髮劑裡的過氧化氫極為氧化劑,是讓頭皮老化的元凶之一,當毛囊老化、受損了,自然也會增加掉髮機率。

經過上述四個面向的檢視後,如果大部分都符合您目前的現況,那麼請盡快採取積極的防護措施,除了減少繼續給予頭皮刺激,改變錯誤的洗髮、染燙習慣之外,也請透過乳鐵蛋白胜肽來幫助頭皮提升自我修復的能力,賦予它良好的生長環境,您將有機會減少異常現象,重新「髮」現生機!